مقدمه؛ وقتی موها بیشتر از همیشه روی برس باقی می‌مانندتصور کنید صبح از خواب بیدار می‌شوید، موهایتان را شانه می‌کنید و متوجه می‌شوید تعداد موهایی که روی برس باقی مانده‌اند، بیشتر از همیشه است. هنگام حمام کردن نیز چند تار مو روی دستتان می‌ماند و بعد از مدتی، کم‌پشت شدن بخش‌هایی از مو توجهتان را جلب می‌کند.در ابتدا ممکن است این تغییرات را به خستگی، استرس یا تغییر فصل نسبت دهید. شاید با خودتان فکر کنید که شامپوی جدید باعث ریزش مو شده است. اما وقتی این وضعیت ادامه پیدا می‌کند، احتمالاً به دنبال پاسخی جدی‌تر می‌گردید: آیا بدنم ویتامین کم دارد؟ آیا باید مکمل تقویت مو مصرف کنم؟ و بالاخره، بهترین ویتامین برای رشد مو کدام است؟این پرسش‌ها برای بسیاری از افرادی که با ریزش یا کم‌پشتی مو مواجه می‌شوند، آشنا هستند.رشد مو طبیعی ...