مقدمه؛ وقتی موها بیشتر از همیشه روی برس باقی می‌مانندتصور کنید صبح از خواب بیدار می‌شوید، موهایتان را شانه می‌کنید و متوجه می‌شوید تعداد موهایی که روی برس باقی مانده‌اند، بیشتر از همیشه است. هنگام حمام کردن نیز چند تار مو روی دستتان می‌ماند و بعد از مدتی، کم‌پشت شدن بخش‌هایی از مو توجهتان را جلب می‌کند.در ابتدا ممکن است این تغییرات را به خستگی، استرس یا تغییر فصل نسبت دهید. شاید با خودتان فکر کنید که شامپوی جدید باعث ریزش مو شده است. اما وقتی این وضعیت ادامه پیدا می‌کند، احتمالاً به دنبال پاسخی جدی‌تر می‌گردید: آیا بدنم ویتامین کم دارد؟ آیا باید مکمل تقویت مو مصرف کنم؟ و بالاخره، بهترین ویتامین برای رشد مو کدام است؟این پرسش‌ها برای بسیاری از افرادی که با ریزش یا کم‌پشتی مو مواجه می‌شوند، آشنا هستند.رشد مو طبیعی ...

مقدمه؛ وقتی رشد کودک فقط یک عدد روی نمودار نیستبرای بسیاری از والدین، رشد کودک با یک سؤال ساده شروع می‌شود: «آیا فرزند من به اندازه کافی رشد می‌کند؟»گاهی این سؤال زمانی مطرح می‌شود که کودک برای چند ماه وزن اضافه نکرده است. گاهی والدین متوجه می‌شوند قد فرزندشان نسبت به هم‌سن‌وسال‌هایش کمتر است و گاهی هم مسئله از جایی شروع می‌شود که کودک میلی به غذا ندارد، سبزیجات را کنار می‌زند، گوشت نمی‌خورد یا تقریباً تمام وعده‌های غذایی‌اش به چند قاشق محدود می‌شود.در چنین شرایطی، اولین واکنش بسیاری از خانواده‌ها جست‌وجوی یک «مکمل رشد کودکان» است؛ اما رشد طبیعی کودک به یک ماده غذایی یا یک شربت و قطره وابسته نیست.رشد، حاصل همکاری مجموعه‌ای از عوامل است: ژنتیک، تغذیه، دریافت انرژی و پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی، سلامت دستگاه ...