قرص کلسی شور ویتان 30 عدد

قرص کلسی شور ویتان ترکیبی از مواد مغذی ضروری برای دوران بارداری جهت پیشگیری از کاهش کلسیم استخوان‌ها است.با توجه به اینکه کلسیم روزانه از بدن دفع می‌شود، به عنوان یک ماده مغذی ضروری برای بدن به شمار می‌رود. اگرچه این ماده پس از یائسگی نمی‌تواند مانع از روند تدریجی تراکم استخوان شود، اما همچنان نقش کلیدی در حفظ سلامت استخوان دارد. منیزیم موجود در قرص کلسیم ویتان میزان این ماده در بدن را تنظیم می‌کند. روی (زینک) کوفاکتور ضروری در تقسیم سلولی، RNA و DNA و سنتز آنزیم‌های متعدد است. زینک جهت ساخت ماتریکس پروتئین‌های رشته‌ای که کلسیم مورد نیاز برای ساخت استخوان روی آن قرار می‌گیرد، الزامی است. همچنین قرص کلسی شور ویتامین D۳ لازم برای جذب بهتر کلسیم به خصوص از روده کوچک را فراهم می‌سازد.

قرص کلسی شور برای افزایش قد

بین یک سالگی و بلوغ، اکثر افراد هر ساله حدود ۵ سانتی متر افزایش قد دارند. با رسیدن به مرحله بلوغ نیز شما هر ساله حدود ۱۰ سانتی متر افزایش قد را تجربه می‌کنید. اما هرکسی با سرعت متفاوتی رشد می‌کند. معمولا برای دختران، این رشد انفجاری معمولا در اوایل نوجوانی شروع می‌شود. پسران ممکن است افزایش ناگهانی قد را در پایان دوره نوجوانیشان تجربه کنند. با این حال کارهایی وجود دارند که شما می‌توانید در طول دوره نوجوانی تا بزرگسالی انجام دهید تا ظرفیت رشدتان به حداکثر برسد. به طور مثال مصرف قرص کلسی شور به واسطه دارا بودن ترکیباتی همچون کلسیم و منیزیم می‌تواند رشد قدی شما را به حداکثر میزان خود برساند.

بهترین زمان مصرف قرص کلسی شور

در نظر داشته باشید که بهترین زمان مصرف مکمل کلسیم برحسب نوع آن متفاوت است. حال قرص کلسی شور که حاوی کلسیم کربنات است بهتر است به همراه غذا و یا بلافاصله بعد از صرف غذا مصرف شود. چون اسید معده که در حین هضم غذا ترشح می‌شود میزان جذب این نوع کلسیم را بالا می‌برد. همچنین در این حالت خطر بروز عوارض جانبی گوارشی مانند معده درد و غیره کاهش پیدا می‌کند.

عوارض قرص کلسی شور چیست ؟

در حال حاضر هیچ عارضه جانبی خاصی از مکمل‌های کلسیم، روی و منیزیم گزارش نشده است. با این حال ممکن است در دوزهای متوسط تا زیاد این عناصر غذایی با عوارض جانبی مختلفی از جمله سر درد، تهوع و استفراغ، اسهال، یبوست، درد و گرفتگی معده، از دست دادن اشتها، بی حسی و گزگز و ضعف عضلانی همراه باشد. البته در نظر داشته باشید جذب خوراکی کلسیم با غذاهای فیبر دار، غذاهای حاوی اگزالیک اسید (اسفناج)، غذاهای حاوی سبوس و فسفر (شیر و لبنیات) نیز کم می‌شود. به علاوه جذب خوراکی کلسیم همراه با آهن و آنتی بیوتیک‌ها (تتراساکلین و سیپروفلوکساسین) دچار اشکال خواهد شد.