قرص ملاتونین 5 میلی گرم ترید فورما 30 عددی

قرص ملاتونین 5 میلی گرم ترید فورما 30 عددی

ملاتونین هورمونی است که از اسیدآمینه ی تریپتوفان توسط غده ی پینه آل در مغز تولید می شود، ملاتونین در تنظیم ریتم خواب و بیداری در بدن نقش دارد. ساخت و آزاد شدن ملاتونین با تاریکی هوا تحریک شده و با روشنایی متوقف می شود به همین دلیل ملاتونین هورمون تاریکی نامیده می شود. میزان ترشح این هورمون در انسان با افزایش سن کاهش می یابد که می تواند یکی از علل بی خوابی در سالمندان باشد. مصرف مکمل ملاتونین می تواند به عنوان عاملی خواب آور و تنظیم کننده ی ساعت بیولوژیکی بدن به تنظیم خواب کمک کند.